Szerző Téma: Mit együnk a böjt után?  (Megtekintve 2742 alkalommal)

Tyukanyo.hu

  • Administrator
  • tyúkanyó
  • *****
  • HSZ: 1837
Mit együnk a böjt után?
« Dátum: 2010. Március 3. 16:43:42 »
Böjtöt tartani nem csak vallási okból lehet: érdemes időnként ilyen módon méregteleníteni szervezetünket. Sok-sok zöldség, gyümölcs, minél kevesebb szénhidrát, hús, állati fehérje, és rengeteg folyadék (elsősorban víz, vagy 100%-os zöldség-gyümölcslé). Viszont amikor véget ér a böjt, rengetegen esnek abba a hiába, hogy a korábbinál is nagyobb tömegben fogyasztanak a szervezet számára megterhelő, káros anyagokat tartalmazó ételeket. Hogy ez ne következzen be, figyeljünk egy kicsit jobban oda magunkra. Ha tudatában vagyunk ennek a veszélynek, az már fél siker.

Tovább a teljes cikkhez...