Tyukanyo.hu Fórum

Beszélgetősarok => Beszéljünk róla! => A témát indította: Tyukanyo.hu - 2010. Március 3. 16:43:42

Cím: Mit együnk a böjt után?
Írta: Tyukanyo.hu - 2010. Március 3. 16:43:42
Böjtöt tartani nem csak vallási okból lehet: érdemes időnként ilyen módon méregteleníteni szervezetünket. Sok-sok zöldség, gyümölcs, minél kevesebb szénhidrát, hús, állati fehérje, és rengeteg folyadék (elsősorban víz, vagy 100%-os zöldség-gyümölcslé). Viszont amikor véget ér a böjt, rengetegen esnek abba a hiába, hogy a korábbinál is nagyobb tömegben fogyasztanak a szervezet számára megterhelő, káros anyagokat tartalmazó ételeket. Hogy ez ne következzen be, figyeljünk egy kicsit jobban oda magunkra. Ha tudatában vagyunk ennek a veszélynek, az már fél siker.

 Tovább a teljes cikkhez... (http://www.tyukanyo.hu/articles/2/229/mit_egyunk_a_bojt_utan-1.html)